Personal Trainer Deventer
Binnenkort geopend! Wij zijn momenteel druk bezig met de voorbereidingen voor de opening van ons bedrijf. Blijf op de hoogte voor meer informatie.
Persoonlijk Train Schema
Klik hier voor een Persoonlijk Train Schema!
Persoonlijk Voeding Schema
Klik hier voor een Persoonlijk Voeding Schema!
Één-op-Één Personal Training
Klik hier voor Één-op-Één Personal Training!
Online 24/7 Coaching
Klik hier voor 24/7 Online Coaching!
Wat bieden wij jou?
Persoonlijk Train Schema
Wij maken samen een persoonlijk trainingsschema specifiek voor jouw doelen. Hierbij wordt er rekening gehouden met: je ervaring, medische geschiedenis, fitnessdoelen, levensstijl en we gaan samen kijken welke oefeningen jij wel of niet leuk vindt. Het doel is om een fitnessplan te maken dat niet alleen resultaat oplevert, maar ook te combineren is met jouw levensstijl en jou elke keer met een lach in de sportschool zet!
Lees meer hier!Persoonlijk voeding schema
Heb jij dieetwensen, zoals vetverlies of juist spieropbouw? Wat jij buiten de sportschool doet, heeft nog meer invloed op jouw resultaten dan het sporten zelf. Wij zullen samen een gepersonaliseerd voedingsschema maken dat specifiek gericht is op het behalen van jouw doelen! Onderzoek toont aan dat 80 tot 90 procent van de diëten mislukt. Ons doel is om een voedingsplan te creëren waarbij jij je niet rot voelt, maar juist energie krijgt. Dus wees niet bang, dat lekkere bakje chips op de vrijdagavond hoeft er bij ons niet uit!
Lees meer hier!Één-op-Één personal training
Voel jij je overweldigd, twijfel je hoe je een bepaalde oefening moet uitvoeren of heb je gewoon een trainingspartner nodig die jou kan motiveren? Één-op-één personal training is dan de oplossing voor jou! Met meer dan 8 jaar ervaring begeleid ik jou tijdens onze één-op-één sessies en laat ik jou zien hoe je het beste een bepaalde oefening kunt uitvoeren. Ook sta ik klaar voor alle vragen die je hebt!
Lees meer hier!Online 24/7 Coaching
Heb jij geen tijd of de mogelijkheid voor fysieke personal training, of vind je het prettiger om online vragen te stellen en je vooruitgang te meten? In dat geval zijn online coaching sessies perfect voor jou! Samen kijken we naar jouw persoonlijke doelen en plannen we online meetings in waar jij al je vragen kunt stellen, advies kunt krijgen of gewoon de nodige motivatie kunt ontvangen. Staat flexibiliteit bij jou centraal? Onze coaches zijn 24/7 bereikbaar voor alle vragen die jij hebt!
Lees meer hier!Wat kost een personal trainer?
De kosten van een personal trainer kunnen variëren afhankelijk van verschillende factoren zoals de locatie, de ervaring van de trainer, de duur en frequentie van de trainingssessies, en eventuele aanvullende diensten zoals voedingsadvies of op maat gemaakte trainingsplannen. Gemiddeld liggen de prijzen in Nederland tussen de €50 en €100 per uur. Sommige trainers bieden pakketten aan met een aantal sessies, wat vaak voordeliger is dan losse sessies.
Wat is het voordeel van een personal trainer?
Het voordeel van een personal trainer zit hem vooral in de kennis en motivatie dat een personal trainer bied. Het is soms heel overweldigend om te beginnen met fitness. Een goede personal trainer helpt om dit proces zo makkelijk en vooral leuk mogelijk te maken.
Wat is een personal trainer?
Een personal trainer is een coach die individuele begeleiding biedt om persoonlijke fitnessdoelen te bereiken, zoals gewichtsverlies, spieropbouw, of algemene gezondheid.